ヨガと ものつくりの休日１１月１３日（土）＆２７日（土） 朝ヨガ×ランチ×ものつくり 半日のヨガリトリート ヨガとものつくりで、いい休日を過ごしましょう。体も心も満足してリセット～ゆったりできる、そんな健康的な休日を提案します。 【タイムテーブル…

リトリートで宿泊するお部屋を新しく作りました。 たった３畳のお部屋だから、お一人様限定です。 ヒノキをいっぱい使ってるのと、山の緑が窓いっぱい、気持ちいい～です。 贅沢な物もいらない、広さもいらない、スマホ電波もはいらない。 でもヨガマット、…

■日時 ５月２８日（金）～６月６日（日） の１０日間 毎日開催（※１泊～お好きな日程で可能） （YOGA）＋（自然ツアー、海川遊び）＋（ほたるツアー） YOGAとほたるを組み合わせた、この季節だけのスペシャルリトリート企画です。 ■料金 【定員 最高５名】（…

【しまんとヨガリトリート ものつくり体験コース】 日帰りでも、お泊りでもOK。１名様～できます。 https://site-1413093-5812-8554.mystrikingly.com/ つくることは、楽しむこと。 つくることは、遊ぶこと。 つくることは、集中すること。 つくることは、丁…

あ、どうも、こんにちは。Kuniです。 高知の文旦、かついで登場です。 みんなへのおみやげに。 これ、めちゃ重いっです。愛たっぷりです(笑) 今回は３月２０日～２４日、【兵庫県Studio-BE YUさん】にておこなわれました、『５日間KuniスペシャルWeek』の報…

私たちの身のまわりの環境は、めまぐるしく変化します。 対処に追われ、生命のめぐりを、つい見失ってしまいます。 星を見たり、川や海を見たり、大地に寝転んで、外の匂いを嗅いだり、呼吸を感じてみましょう。 自然は内にも外にもあります。 自然は安らぎ…

春めいてきました、いい季節にぴったりのイベントのお知らせです。 今月、３月２０日（土・祝日）～２３日（火）まで、出張ヨガリトリートをおこないます。４日間、ヨガクラス＆ワークショップ、瞑想、CAFE、タイマッサージ、ランプつくり、座学、サットサン…

【春の声】 「春の準備はできたかい？」 「もうすぐだよ」 カメラを通して、自然と会話をする。 春の声をきいた。 雨上がり 美しい朝 だから、カメラが好き

Blogも久しぶりになりました。お元気でしたか？冬の間はなんだか、周りも動きが制限されていて、こもっていた感でした。といっても、引きこもりではないですが(笑)。情報を発信するという気があまりおきなかったので、それはそれで、よしとするという感じ。 …

ネパールトレッキング、旅写真Best３０のうちの後半１５枚+おまけ７枚です。また行きたい。また歩きたい。また見てねん！ 「人間には２つの大切な自然がある。日々の暮らしの中でかかわる身近な自然、それは何でもない川や小さな森であったり、風がなでてゆ…

帰国してから、ぼちぼちやっと写真編集が終わったところです。雄大な景色を見にいって、いつも、こころの中の宇宙は広くいきたい。今回のネパール・アンナプルナトレッキングのBest３０のうちの前半１５枚。どうぞ、見てってください。 にわとりの井戸端会議…

帰国しました。ポカラでの滞在は、計５４日間でした。当初の旅の予定は1か月間ちょっとで帰国のはずが、約２カ月延びました。が、たかだが、計３カ月の旅でした。夏前のいい季節に戻ることができました。そうそう、最近は、世界中のコロナの影響ですっかり忘…

ポカラの日常の景色から。 こんな日々や景色も、後で見たら、特別な景色になるかもしんない。ロックダウン中に、過ごした時間は、貴重なものになるかもしんないから。 （丸で並ぶという印だけど、こんなに人並ぶの見たことないんだよなあ） （人の少ない道路…

ネパール、ロックダウン中 ポカラ滞在42日目。 2/29にネパールに入って、予定では、4/4に出国するつもりでした。当初1ヶ月の旅の予定が、伸びてー、伸〜びて、まだ帰国目処はたってません。 【ロックダウンの経過】 5/6に、ロックダウン、また延長になりまし…

ネパール、ロックダウン中。ポカラ滞在 28日目。今回は、この4週間で、ストレスに対処するのに、自分の心境がどう変わってきたか、っていうお話。 いま毎朝、瞑想するのが日課だ。 朝、瞑想していると、風が、鳥の声が、朝日がとても気持ちいい。自然が与え…

ネパールロックダウン中、ポカラ18日目。先日4月13日は、ネパールの旧正月でネパール暦の2077年1月1日でした。ネパールはハッピーニューイヤーなんですね。いつもなら、お祭りで町は賑やかになるそうですが、今年はロックダウン中、いつものように店は閉まっ…

今日でポカラ滞在12日目。ロックダウンは3週間目に入りました。いたって元気に過ごしてます。せっかくなので、ツーリストの視点からみた、ポカラの町の現状、感じることを残しておこうと思う。（あくまで1個人の視点ですので、情報は正確じゃないかもしれま…

（トレッキング まとめ） 今回、標高1000m以下から、標高5400mまで。標高が変われば、気候もまた自然の景色も変わる。20℃から−15℃まで。歩いてみたら、27日間、ほぼ毎日違う村にいき、変わる変化をあじわった。いつもが同じじゃない、いつも変化してる毎日だ…

【27Mar Day25 ランドルック 標高1640m 移動なし】 当初、トレッキングの下山予定は、3/31だった。つまり、あと5日残っている。なぜ？ランドルックに来たか？実は残った5日間で、もう1コース行こうと思っていた。 【マルディヒマール（黄緑の線）】というコ…

【24Mar Day22 デウラリ標高3200m〜アンナプルナベースキャンプ（ABC）4130m （↑930m） 7キロ 7時間歩く】目指すは、ABCへ。たった7キロ先、とはいっても、その7キロは困難の道のりだった。朝7時半にデウラリ出発。やる気満々ででたが、すぐに道を失う。（正…

【21Mar Day19 ゴレパニ標高2870m〜プーンヒル標高3300m〜タダパニ2680m （↑430m ↓620m） 10キロ 8時間歩く】 一応、昨日ゴレパニで、1周コース（サーキット、赤線）が終了。今日から、【アンナプルナサンクチュアリ編】（紫線）になります。ここから、内院…

【18Mar Day16 カロパニ標高2532m〜タトパニ1200m （↓1332m） 20キロ 7時間歩く】 今日は、一気に標高を下げる日。そして、1番長く歩く1日となる。カロパニ〜タトパニまでの道のりは、ずっと車道。でも、すっごい悪路、バスやジープが通ると砂埃を被る。道は…

【15Mar Day13 ムクティナート標高3800m〜カグペニ2800m （↓1000m） 10キロ 4時間歩く】 今日から、サーキット後半がスタート。ずっと下りが続いていく。ムクティナートから西側は、ジョムソン街道といって、ずっと車道を歩く道のり。だから、「面白くない」…

【12Mar Day10 ヤクカルカ標高4016m〜トロンハイキャンプ4900m （↑900m） 8キロ 7時間歩く】ヤクカルカ、4000mの世界。昨晩はかなり寒かった〜！−10℃はあったんじゃないか。日が暮れてからの気温の急激な下降が半端ない。寝る前に既に水道凍ってるし。 宿は…

【09Mar Day7 ナワル標高3800m〜マナン3500m （↓300m） 9キロ 4時間歩く】今日は、楽なコース。ナワルからマナンまで9キロ、昼12時にマナンに到着。午後はゆっくり過ごした。マナンの宿、部屋の中から絶景が見えて、しかも寒くない。標高3000m以上でも、日中…

【06Mar Day4 バガールチャップ標高2018m〜チャーメ2670m （↑652m） 12キロ 6時間歩く】今日は、目的地チャーメの村までの行程。チャーメは、そこそこ大きい村で、なんと温泉もある〜♪チャーメまで、ベシサハールからジープでも来ることができ、そこからスタ…

【03Mar Day1 ベシサハール標高760m〜バフンダンダ1310m （↑550m） 17キロ 8時間歩く】 いよいよ今日から、トレッキングスタートです。スタートから、約4週間は山にいると思います。今はまだ電波入るエリアですが、いつ入らなくなるかは不明ですので、連載は…

【ネパール入国と旅の準備】 ネパールのカトマンズ空港に到着。空港では、入り口で、1人1人サーモセンターを受けるもあっさり入国。 なんでも3月8日からネパールのアライバルビザ（空港でとるビザ）が制限されるらしい。今の御時世、状況は、流動的に変わる…

次の旅が近づいてきた。今度の旅はネパールへ。ヒマラヤを１か月間歩くトレッキング。旅が近づくと、いつも（いい意味で）ナーバスになる。正直何が起きてもいいやっていう「あきらめ」と、まあどうにかなるさっていう「根拠のない自信」の入り混じったよう…

何か特別な風景ってわけじゃあなくて、その国、その場所のただの日常の風景を、載せている、「世界を歩く」シリーズ。今回は、ミャンマー編です。 （写真は、２０１８年のときに撮ったものです。） ミャンマーは初めて行った国だったけど、なんかとても印象…