いよいよ、本格的に寒くなってきました。ご存知、ムーミン谷のスナフキン冬になると旅にでます。永遠の旅人であり、自由と孤独と音楽をこよなく愛する生き方はとてもかっこいいですね。そんな彼の言葉は、シンプルであり、哲学的であり、詩的であり、何かこ…

実際には言葉自体には何の力もない。それが自分の経験と重なるときに、その言葉が生きてくるんだ。何の悩みも恐れもなかったら、言葉も何の力ももたない。だから、悩みも恐れも必要なものなんだ。それを避けることはできない、成長するタイミングが来ている…

毎月毎月クラススケジュールを作成して、プリントして、クラスでお配りするんですが、いつもその１番下の部分に、みなさんに伝えたい「ヨーガのひとこと」を載せています。 実はそれを４年、コツコツと続けてきたら、ずいぶんとたまってきましたので、このへ…