11月のイベント【ヨガとものつくりの休日】

ヨガと ものつくりの休日
１１月１３日（土）＆２７日（土）

朝ヨガ×ランチ×ものつくり　
半日のヨガリトリート

ヨガとものつくりで、いい休日を過ごしましょう。
体も心も満足してリセット～ゆったりできる、そんな健康的な休日を提案します。

 

 

【タイムテーブル】

（集合）
10:00～11:40　　朝のゆったりヨガ　（100分）

12:00～13:00　　ランチ　　　　　　　

13:00～16:00　　ものつくりの時間　（2~3時間　作業の進み具合による）

　（※１３日はランプ作り）
　（※２７日は発酵あんこ作り をします）

終了後、解散

【料金】　
◇１３日（土）　
・朝ヨガ＋ランチ　　２０００円　
・ランチ＋ランプ作り　５０００円
・１日通しで、　６０００円

 

◇２７日（土）　
・朝ヨガ＋ランチ　　２０００円　　
・ランチ＋発酵あんこ作り　３０００円
・１日通しで、　４０００円

 

※料金はすべて(税込)です。

※午前のみ、午後のみの参加も可能です。
※１日通しの料金には、ヨガクラス、ランチ、材料費、資料等がすべて含まれます。

※遠方よりお越しの方は、プラス５０００円（食事つき）で宿泊できますので、

どうぞご利用ください。

（朝のゆったりヨガ）
休日の１日の始まりに、ヨガをすることで、気持ちをすっきりして、いい１日、
お休みの流れをつくりましょう。どなたにでも、ゆったりのやさしいヨガです。

（ランチ）
季節の野菜をたくさんつかった体に優しいヘルシーランチを、
ヨガが好きな者同士、テーブルを囲んでいただきます。

（ランプ作り　１３日のみ）　
麻紐をつかって、お好きな形のランプをつくることができます。

ランプは風船に麻ひもを巻いて接着剤で固めてつくります。
（←当日ここまで作業します）

持って帰ってから乾燥後に、ご自身で流木に固定します。
光と影の具合が絶妙な、ご自分だけのいいランプができますよ。

（発酵あんこ作り　２７日のみ）

小豆の水煮と、米麹を混ぜて作る「発酵あんこ」を、私がいつも作っている
割合レシピで作っていきます。
甘酒を作る要領で作ることができ、炊飯器があれば発酵ができるので、
レシピを持ち帰って、是非ご自宅の炊飯器で醸してみてください。

※当日、約200ｇの発酵あんこをお持ち帰りできます。発酵あんこを使ったレシピを
いくつかご紹介しますので、お楽しみに～。

講師　
Kuni（ヨガ＆ランプ）＆Shiori（ランチ＆あんこ）

★５名様限定

★持ってくるもの・・・ヨガマット、水分、動きやすい服装

 

 

【予約】

☆お問合せは以下の当ホームページよりお気軽にメッセージお願いします。
（人数が達し次第、締め切りとなります）
 

☆また、予約の締め切りは、３日前までとさせていただきます

ヨガとものつくりには、とてもいい季節です。
集中、ゆったり時間、美味しいご飯、ご自分のご褒美に。どうぞよろしくお願いします

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