いよいよ、本格的に寒くなってきました。ご存知、ムーミン谷のスナフキン冬になると旅にでます。永遠の旅人であり、自由と孤独と音楽をこよなく愛する生き方はとてもかっこいいですね。そんな彼の言葉は、シンプルであり、哲学的であり、詩的であり、何かこ…

毎朝の日課の瞑想 今朝は、部屋の温度１３度 空気が冷えた感じがするが、まだ寒すぎなくて、ちょうどいい季節 空気がシンと静まる中で、座ると、だんだんと、こころ安らかな気持ちになる こんな朝の静かな時間が好き おだやかに１日を始めることができる 今…