毎朝の瞑想

毎朝の日課の瞑想

今朝は、部屋の温度１３度

空気が冷えた感じがするが、まだ寒すぎなくて、ちょうどいい季節

空気がシンと静まる中で、座ると、だんだんと、こころ安らかな気持ちになる

こんな朝の静かな時間が好き

おだやかに１日を始めることができる

今日も心にシャンティがありますように・・・