今回のお話、ヨガをしている人には分かるかもしれません。でもヨガしてなくても、実はいろんなときに体験してると思います。そんなお話し。ポーズをしながら、伸びを観察し、呼吸を整えながら、ってしていると、ふっと、何も考えない、感じてない、判断して…
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