実際には言葉自体には何の力もない。それが自分の経験と重なるときに、その言葉が生きてくるんだ。何の悩みも恐れもなかったら、言葉も何の力ももたない。だから、悩みも恐れも必要なものなんだ。それを避けることはできない、成長するタイミングが来ている…

毎月毎月クラススケジュールを作成して、プリントして、クラスでお配りするんですが、いつもその１番下の部分に、みなさんに伝えたい「ヨーガのひとこと」を載せています。 実はそれを４年、コツコツと続けてきたら、ずいぶんとたまってきましたので、このへ…